KK体育直到有一天我跟朋友吃了特辣的烧烤，回家上厕所的时候直接开了花，辣的疼，疙瘩坠在菊花口，便便干结上不出来，菊花像被塞子塞住了一样，肛门一抽一抽的疼。而且坐下衣服一旦碰到疙瘩，那一刻真的能晕过去

　　为了彻底的摆脱痔疮的困扰，我找了好多的攻略，不停的尝试，结果也没有效果，没办法就去看了，知道了一些专业的方法，坚持打卡了一段时间，疙瘩就瘪没了

　　准备一个坐浴盆，倒温水坐浴，每次坚持5分钟左右。这个东西每周最多用两次，每次差不多水变粉红就可以，泡完之后用清水冲洗干净屁屁，再用湿厕纸擦干

　　坐浴完后，借助指套用手将外涂的抹在疙瘩和肛门红肿的地方KK体育，抹上去冰冰凉凉的，如果是内痔就借助它自带的延伸头，早晚各一次，痔疮疙瘩慢慢就瘪的没有了，真的贼惊喜！！！

　　每天坚持运动，像是一些简单的有氧和提肛运动，网络上教程很多，每天至少要坚持30分钟才行。

　　上面这些都是我用过确实有用才分享给大家的方法！有痔疮的宝子们一定要坚持打卡，争取早日摆脱痔疮的困扰！