KK体育肉球从一个变成了三个，从里面长到外面了，一吃辣肉球就肿得有鹌鹑蛋那么大。

　　有时候放个屁，痔疮都牵扯着疼KK体育，坐的时间稍微长一点痔疮就挤着疼，摸着肉球都是发烫的。

　　每天都处在水深火热中，真的受不了了，就各种蹲方法，疯狂刷!有次偶然刷到别人痔疮分享的贴子，按照他说的方法，学了起来，尝试一段时间后，痔疮肉球就开始慢慢干瘪消下去了，真的很惊喜，现在没有痔疮整个屁屁都非常舒服~

　　我每天早晚都会坐浴一次先接盆热水，放半片小紫片进去，趁着热气先熏5分钟菊部，等水温凉下来，再坐进去泡5分钟，怕忘记可以定好闹钟。

　　等泡完后擦干，戴上指套把赫莫洛齐痔疮膏涂抹在痔疮上及肛周附近，然后再用中指打圈按摩，一会儿表面就形成保护膜(我是涂了一周左右不适感减轻了许多，再坚持涂了一个多月吧就发现痔疮肉球慢慢干瘪摸不到了)。

　　①晚上睡前会做2组提肛运动，收缩肛门的同时憋3秒，再放松休息2秒，之后再重复之前的动作，这个动作坚持做，对痔疮恢复是有帮助的。

　　②每天会多喝水吃的也比较清淡，搭配粗纤维的食物吃，保持好的代谢，上厕所也不会堵着，痔疮期间像火锅烧烤这些重油重辣的食物就不要吃了。

　　方法都很日常简单的，没有痔疮真的很快乐，做什么都很自由，希望大家也能坚持用下去，早日康复!

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