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KK体育运动完第二天肌肉酸痛还能运动吗
栏目:室内知识 发布时间:2023-04-28 14:57:38

  KK体育当患者运动完之后第二天出现了肌肉酸痛的情况,是否可以再次运动,需要根据患者当前的情况来进行决定。如果患者是由于长时间的不运动,当突然运动之后,可能会导致肌肉和软组织出现不适的症状,患者可以通过继续适当运动,就可以缓解酸痛的情况,KK体育这是属于比较正常的生理现象,患者可以不必过于担心。另外,如果患者由于运动量比较大,导致了肌肉出现乳酸的过度堆积,KK体育这种情况下患者需要尽量的避免再次运动,可以针对于肌肉来进行热敷或按摩,促进乳酸的代谢,减轻疼痛等情况之后,可以再进行适当的运动。第三,如果患者由于运动的比较剧烈而引起了肌肉拉伤出现了酸痛,KK体育患者也应该及时的停止运动,要服用一些非甾体类消炎止痛药来缓解疼痛的症状。

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