KK体育什么运动可以改善痔疮肛裂？改善痔疮的运动是提肛运动，患者应在排便和排尿后再做该运动，一般建议一天做两轮，每轮做30-50次。患者在做提肛运动时应深吸气，并且深提肛门3-5秒钟后，再放松肛门，放松2-3秒钟之后，再继续深吸气并深提肛门。此项运动有助于锻炼肛门部括约肌，能够预防痔疮的发生。

　　患者还应该注意饮食，如平时应避免饮用含有酒精的饮品，也尽量不要吃过于辛辣的食物KK体育，上述食物都容易导致痔疮的发作。另外尽量不要吃容易形成硬结便的食物，如干菜、干蘑菇、干豆角等，而应适当摄入有助于通便的食物，如酸奶、蜂蜜、火龙果、魔芋等，也可适当多摄入新鲜的绿色蔬菜。

　　在排便时，建议患者不要长蹲不起，由于蹲坐时间过长，容易导致局部充血和痔疮的脱出。在发现痔疮后，患者需要尽早去医院找医生进行诊治，可避免病情进一步加重。

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　　擅长领域：以中医和中西医结合以及微创手术等治疗各种痔疮、肛周脓肿、肛瘘、肛裂、直肠脱垂、急慢性结肠炎、溃疡性结肠炎、便秘、大肠子宫内膜异位症、慢性胃炎等肛肠脾胃常见病、疑难疾病及大肠癌术后康复治疗等。

　　擅长领域：擅长普外肿瘤（胃肿瘤、结直肠肿瘤、乳腺肿瘤、甲状腺肿瘤、腹腔及后腹膜肿瘤、肝胆胰肿瘤、全身体表肿瘤）；肛肠疾病（严重环庤、脱肛、直肠脱垂、直肠息肉、便秘、肛周脓肿、肛瘘、肛裂、肛门狭窄及肛门成形）；各种急腹症（急性消化道穿孔、出血，肠梗阻，急性胰腺炎，胆管炎，破伤风等）的临床诊治和科研、教学。尤其在低位直肠癌全系膜前切除超低位机械性保肛术（300多例）、机械性吻合技术在消化道重建术中的临床运用研究(3000多例)、环痔PPH术已达到国内先进水平，并先后两次获暨南大学医学院级和卫生厅科技成果奖。

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