KK体育近期，在微信朋友圈和微博上兴起了一种“晒步”热潮，不少人通过使用微信运动、小米手环、运动计步app等，发布运动轨迹或者里程的图片，展示自己一天的行走步数或跑步公里记录。

　　对于长期久坐办公室、不经常运动的人来说，在这种热潮兴起后，不少人主动迈开了步子，在闲暇之余，走走路、跑跑步，让一天工作后的疲惫在运动中消散。有的人以前不爱运动，看到朋友圈里大家热火朝天地“晒步”，也为自己每天设定了运动步数，通过运动完晒出的任务截图，给自己一个鼓励和坚持的动力。

　　在运动风蔓延的同时，攀比之风也悄然出现，有了攀比，运动就开始变味了。就在大家纷纷晒出自己的行走步数或者跑步公里的同时，有的人为了冲击榜首，使用各种办法让步数上升，日行2万甚至3万步的状况也时有出现。网络上有一个例子，一个年轻人为了每天赢得冠军榜位、占领伙伴们的封面，他手机从不离身，每隔几分钟就去点开微信运动查看自己的排名，为了上榜不惜一切，即便下班累的不像样，走不到第一也不罢休。

　　除此以外，有的单位也通过这种新兴的运动软件和“晒步”热潮，鼓励员工“动起来”。一位朋友在某银行工作，有段时间，单位要求每个员工在下班之后进行一定量的运动，并且在微信朋友圈晒路线图并集赞，把坚持的天数与集赞的数量跟一部分工作量挂钩。为了每天坚持运动，朋友不得不沿着城市的河边从东走到西，再返回自己的住处KK体育。“本来每天走走路、锻炼身体挺好的，但是有时候累了一天，为了完成这样的任务，有被强制运动的感觉。”

　　医学专家表示，运动之后会产生多巴鞍，让人有愉悦感，作为健康的生活方式，运动非常值得提倡。这种新科技所掀起的时尚，如果能激励更多的人迈开腿“动起来”，告别沙发、电视，告别慵懒，每天的“晒步”行为和数据排行便能成为一种动力，同时也增加了人与人之间的互动关系。运动的最初本意就是强身健体，不是为了排行第一的冠军殊荣，只要把更多的注意力放在“动起来”而不是攀比上，健康的生活才能就此开启。